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✓ Calamares ✓

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✓ Los calamares cuentan con un potente contenido nutricional rico en proteínas, las cuales contienen mayormente gran cantidad de aminoácidos, de igual manera proporcionan un nivel de grasa bastante bajo, más cierto grado de calorías. Se podría decir que una cantidad de 200 gramos de calamar aportaría 162 gramos de calorías y 2,40 gramos de grasas.

✓ Los calamares poseen un alto contenido de colesterol, por lo que se debe tener mucha precaución al ingerirlo, se recomienda comerlo al menos unas tres veces a la semana sin correr ningún tipo de riesgo en la salud, ya que son más los beneficios que proporciona que lo que pueda acarrear algún inconveniente.

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Descripción

Que es un calamar?

✓ El calamar es un cefalópodo marino similar al pulpo. Como todos los otros cefalópodos, el calamar tiene una cabeza distinta, simetría bilateral, un manto, y los tentaculos.

De que se alimentan los calamares

✓  Los calamares se alimentan de peces y otras especies de invertebrados. Para esto, utiliza sus poderosos tentáculos y su mandíbula que contiene un afilado pico que le facilita matar y despedazar en pequeños trozos a sus presas. Estas difícilmente logran escapar debido a la rapidez y voracidad del téutido.

Propiedades de los calamares

✓ Los calamares cuentan con un potente contenido nutricional rico en proteínas, las cuales contienen mayormente gran cantidad de aminoácidos, de igual manera proporcionan un nivel de grasa bastante bajo, más cierto grado de calorías. Se podría decir que una cantidad de 200 gramos de calamar aportaría 162 gramos de calorías y 2,40 gramos de grasas.

✓ Los calamares poseen un alto contenido de colesterol, por lo que se debe tener mucha precaución al ingerirlo, se recomienda comerlo al menos unas tres veces a la semana sin correr ningún tipo de riesgo en la salud, ya que son más los beneficios que proporciona que lo que pueda acarrear algún inconveniente.

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